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1 de jul. de 20213 minPrazer, inverno: hábitos para cultivar bem-estar na temporada de frioO frio carrega um clima reflexivo, introspectivo, mais yin do que yang. O intestino, a pele, as emoções...sentimos de muitas formas. O...
23 de mai. de 20212 minCacau cerimonial: o alimento dos Deuses ritualizado nos dias de hojeAqui pelo ocidente sempre fomos acostumados a enxergar o cacau como um ingrediente para sobremesas, não é mesmo? Mas a verdade é que,...
13 de mai. de 20212 minOleação corporal: skincare terapêutico inspirado na abhyangaEu sempre tive o hábito de inserir óleos vegetais na minha rotina de cuidados com a pele, mas foi quando trouxe a sabedoria do Ayurveda...
6 de jan. de 20217 minDo skinimalism ao sexual-care: tendências de bem-estar para 2021Nosso tradicional post anual de tendências de bem-estar parece mais um compilado do que foi falado nos dois últimos anos. Curioso foi...
26 de dez. de 20203 minRitualizando o dormir: conheça o Eco-kit Sono do AutoamorDo propósito de inspirar sonos mais ritualizados e presentes, nasceu mais uma collab a Naturalíssima, desta vez com a marca Beriah...
9 de ago. de 20206 minCristais x sustentabilidade: verdades e reflexões sobre um comércio de bem-estarCristais são usados como ferramentas de cura desde tempos imemoriais. Crenças (minhas) à parte, a potência curativa de tudo que vem a...
6 de ago. de 20203 minÓleos essenciais no home office: foco, preguiça, memória…Estresse logo no começo do dia, letargia no meio da tarde, ansiedade antes de uma apresentação…Emoções comuns no dia a dia de trabalho...
24 de jul. de 20205 minA revolução do autocuidado (está no autoconhecimento)[ *Por Marcela Rodrigues, fundadora de aNaturalíssima, cujo artigo foi publicado originalmente na plataforma Boa forma em 04\2020, mas...
10 de jun. de 20202 minYlang-ylang: o afrodisíaco natural para a libidoO óleo essencial de ylang-ylang (ilangue-ilangue) tem muitas propriedades, mas, com certeza, a mais popular delas é o aumento da libido. ...
20 de mai. de 20201 minComo transformar o skincare em um ritual de beleza holísticaA beleza holística é aquele ancorada na presença, na simplicidade, na calma e na respiração; que usa cosméticos que sejam saudáveis e...
12 de abr. de 20204 minGuia da rotina de autocuidado e saúde holística para o outonoO outono é das estações que me fazem suspirar: sol, céu azul, chão colorido pelas flores que começam a cair e a brisa geladinha. Gosto...