Bem-estar

Guia do escalda-pés: ritual relaxante e detox

Escalda-pés, naturalmente detox: como funciona Podemos pensar na função detox do escalda-pés por duas perspectivas. "Primeiramente, pelo...

Prazer, inverno: hábitos para cultivar bem-estar na temporada de frio

O frio carrega um clima reflexivo, introspectivo, mais yin do que yang. O intestino, a pele, as emoções...sentimos de muitas formas. O...

Cacau cerimonial: o alimento dos Deuses ritualizado nos dias de hoje

Aqui pelo ocidente sempre fomos acostumados a enxergar o cacau como um ingrediente para sobremesas, não é mesmo? Mas a verdade é que,...

Oleação corporal: skincare terapêutico inspirado na abhyanga

Eu sempre tive o hábito de inserir óleos vegetais na minha rotina de cuidados com a pele, mas foi quando trouxe a sabedoria do Ayurveda...

Do skinimalism ao sexual-care: tendências de bem-estar para 2021

Nosso tradicional post anual de tendências de bem-estar parece mais um compilado do que foi falado nos dois últimos anos. Curioso foi...

Ritualizando o dormir: conheça o Eco-kit Sono do Autoamor

Do propósito de inspirar sonos mais ritualizados e presentes, nasceu mais uma collab a Naturalíssima, desta vez com a marca Beriah...

Cristais x sustentabilidade: verdades e reflexões sobre um comércio de bem-estar

Cristais são usados como ferramentas de cura desde tempos imemoriais. Crenças (minhas) à parte, a potência curativa de tudo que vem a...

Óleos essenciais no home office: foco, preguiça, memória…

Estresse logo no começo do dia, letargia no meio da tarde, ansiedade antes de uma apresentação…Emoções comuns no dia a dia de trabalho...

A revolução do autocuidado (está no autoconhecimento)

[ *Por Marcela Rodrigues, fundadora de aNaturalíssima, cujo artigo foi publicado originalmente na plataforma Boa forma em 04\2020, mas...

Ylang-ylang: o afrodisíaco natural para a libido

O óleo essencial de ylang-ylang (ilangue-ilangue) tem muitas propriedades, mas, com certeza, a mais popular delas é o aumento da libido. ...

Como transformar o skincare em um ritual de beleza holística

A beleza holística é aquele ancorada na presença, na simplicidade, na calma e na respiração; que usa cosméticos que sejam saudáveis e...

Guia da rotina de autocuidado e saúde holística para o outono

O outono é das estações que me fazem suspirar: sol, céu azul, chão colorido pelas flores que começam a cair e a brisa geladinha. Gosto...