Saúde mental e ecologia estão no mesmo emaranhado deste mundo em crise. Alguns de nós, anestesiados, podem acreditar que uma coisa nada tem a ver com a outra. Outros são são impactados, mas por viverem no modo automático, nem mesmo percebem.
Para quem já habita a consciência do presente, já despertou minimamente, no entanto, é quase impossível não sentir nada. Em comum, todos estamos expostos ao que é definido pela Sociedade Americana de Pisicologia como “um medo crônico da destruição ambiental”.
A Ecoansiedade é um termo recente. Mas conhecemos seu sentido desde quando não sabíamos dar nome.
É um conjunto de sentimentos que nasce da falta de confiança no futuro, mas também passa pela sensação de impotência ao habitar o presente de um mundo em crise - ambiental, política, social, econômica...
Por uma perspectiva mais sistêmica, pensadores tem apontado que a crise ecológica é uma crise espiritual e psíquica. Mas não seria também vice-versa? Onde começa uma e termina a outra? Onde elas se fundem.
Atualmente a Associação Psicanalítica Internacional reconhece a mudança climática como “a maior ameaça à saúde global do século 21.” Definitivamente, precisamos falar sobre Ecoansiedade.
Afinal, se não SE NÃO SENTIMOS NADA, ESTARÍAMOS EQUILIBRADOS EMOCIONALMENTE OU ANESTESIADOS?!
O tema me lembra não só o trabalho da escritora Joanna Macy, como este trecho de seu livro "Esperança Ativa":
"Começamos nomeando essa incerteza como uma realidade psicológica do nosso tempo. No entanto, como geralmente achamos deprimente demais falar disso, a tendência é que isso fique oculto em nossas mentes. Às vezes estamos conscientes disso. Apenas não mencionamos. Esse bloqueio da comunicação gera um risco ainda mais mortal, pois o maior perigo de nossos tempos é o enfraquecimento da nossa resposta" - Joanna Macy
Cultivar práticas de conexão com a natureza, engajar-se em comunidade e pequenas práticas de ativismo nos ajuda a manter o senso crítico aceso, sem cair na desesperança, ainda que ela possa ir e vir vez ou outra. Sendo sintômcas crônicos, é sempre importante procurar um profissional especializado.
Para continuar a reflexão, inclusive de outras práticas que são antídotos contra a ecoansiedade, ouça o episódio "Ecoansiedade - Como a crise climática afeta a saúde mental" , do nosso podcast A Naturalíssima, disponível no Spotify aqui.
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